年齢肌をチェック

自分の年齢肌が何歳ぐらいのものなのかをチェックできます。何を調べるかですが、肌のタイプ、食べ物の嗜好、睡眠の状態、スキンケアの内容などになります。

肌のタイプは、「乾燥肌・普通肌・脂性肌」に分かれます。加齢に伴い水分が不足してきますから、多くの人は「乾燥肌」になる傾向があります。しかし、皮脂の分泌の激しい人などは、「脂性肌」に該当するかもしれません。普通肌はその中間の層となりますが、「混合肌」と言って乾燥している部分と皮脂の分泌の多い部分がまじっている場合があります。一般的に、おでこから鼻にかけたTゾーンは皮脂の分泌の多い部分で、乾燥肌と言っても脂っぽい部分もあります。

食べ物の嗜好なども、肌の状態に関係してきます。食事の頻度や食べる量、食事の内容によってその人の体質が決まってきますから、食事内容を見直す必要もあるでしょう。睡眠の状態ですが、睡眠不足は美容の大敵です。毎晩ぐっすり眠れているかどうかで肌の状態が違ってきます。スキンケアも毎日しっかり行っている人と手抜きが多い人とでは、肌に違いが出てくるようです。

以上の点からチェックしてみると、だいたいその人の年齢肌がいくつになるかがわかります。同じ年齢でも、日頃の手入れが十分な人とそうでない人とで、肌年齢に違いが見られます。